INGREDIENTES:
3/4 de vaso de leche de avena
2 cucharadas de chia
1 cucharada de cacao puro o algarroba
Un puñado de nueces
1 melocotón (o otra fruta de temporada)
*opcional endulzante (panela, pasas, dátiles, sirope, miel...)
La noche anterior ponemos en un vaso todos los ingredientes excepto el melocotón o la fruta que hayamos escogido y mezclamos. Al día siguiente ya tenemos nuestro pudding, sólo hace falta añadirle la fruta o tropezones a gusto.
A gozar de este maravilloso y saludable desayuno, merienda o postre
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