INGREDIENTES:
3/4 de vaso de leche de avena
2 cucharadas de chia
1 cucharadita de canela
Un puñado de nueces
4 higos (o otra fruta de temporada)
*opcional endulzante (pasas, dátiles, sirope de agave, miel…)
*opcional cacao puro
La noche anterior ponemos en un vaso todos los ingredientes excepto la fruta que hayamos escogido y las nueces (que las pondremos en remojo para activarlas) y mezclamos. Al día siguiente ya tenemos nuestro pudding, sólo hace falta añadirle la fruta , nueces o tropezones a gusto.
A gozar de este maravilloso y saludable desayuno, merienda o postre
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